对于女性朋友来说，绝大多数都可能会出现经期不正常的情况，一般来说造成经期不正常的原因有很多，女性朋友应该加以了解，在平时的生活中多加注意，远离这些致病因子，这是很有必要的，那么造成女性经期不正常的原因都有哪些呢?

　　1、血液循环不佳：对于那些血液循环不佳的女人来说要多活动自己的身体，小心别让自己受寒，而且还要注意不要吃冰冷食物。女性朋友还应该注意不要长时间坐着，要多去走路，这样可以让骨盆的血液循环好些。否则就很容易引发月经失调的出现。

　　2、怕冷：这类人群一到了经期，腹部就会出现受寒的感觉，而且会出现经痛严重，一受寒就会更加的严重，但是在保暖之后会觉得舒服一点。这些人的经期通常都迟来，而且经期常会持续七天以上，会表现为经血暗红色，而且还会夹杂像猪肝色般的血块流出。患者是特别怕冷的，所以一定要做好相应的保暖功夫，可以穿厚内衣或者是厚袜。

　　3、起居无度：如果妇女经期受了寒冷刺激，那么就会使盆腔内的血管过分的收缩，这样就会引起月经过少甚至是闭经。因此，妇女日常生活应还做到有规律的生活，避免出现劳累过度，尤其是在经期的时候要防寒避湿。

　　4、过度节食：少女的脂肪占体重的17%才可能会发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。如果过度的节食，就会因为机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而出现月经不调。

　　以上这些都是比较常见的致病因素，对于女性朋友应该在平时的生活中多加注意，经期不正常所带来的危害是巨大的，严重的还会导致不孕的出现，对于患者来说在出现经期不正常的时候应该积极选择合适的方法来进行调整。